3號星球生活記

這個星期的主題是喜悅。

因為本週要留意負面潛能的惡性循環，首先是疾病，然後形成無助感，接著內疚沒有照顧好自己，過後是害怕，最後覺得沮喪，於是疾病就更嚴重。

打破循環的方法是有意識地與源頭連結合一，那就是多到戶外走走，呼吸新鮮空氣，有助於我們放開過去回到喜悅，讓我們保持信心、喜悅和其他正面想法。

每天以一分鐘想像靛藍色充滿頭部，也能幫助我們懷有信心和喜悅。


註：這個星期的訊息很短，因為我要求實用性的建議，而不是概念性的解釋，結果果然言簡意賅。

一如標題所指，這是樂捐活動，金額隨喜。任何人想要以SRT(靈性反應療法)的方式來清理【跟父母之間的關係】(並非清理父母的問題)都可以來報名。

我以不需面對面的方式進行，清理完成後會寄上簡報。有興趣的朋友可以email到ericacht@gmail.com查詢或報名。報名的話，請寫上真實姓名和出生日期(西元)。清理完成收到簡報之後再匯款。

本週要多祝福別人的美好。因為妒忌別人不只會阻礙自己也得到美好，還會造成消化系統的問題。而這個星期也要更注意消化系統的保健。

另一方面，這個星期人們致力追求成就或物質方面的成功，而忽略照顧個人的身體與靈性，以致摧殘了健康，然後產生疾病，並為此憂鬱。

在工作事業方面，要留意時間管理。不要太貪心地想要表現。明知做不完了還要接下任務，然後害怕失敗、害怕不能及時完成。盡管可能是同事丟過來的，但也要量力而為。接近期限時很容易產生焦慮和無助感，並憎恨自己無法完成。此時，如果不能延長期限，那就不妨找人幫忙。

這個星期需要平衡和協調控制與權力方面的狀況。這個狀況涵蓋心理、情緒、身體、關係、工作和財務各個方面的影響。

本週，當我們想要控制某個人時，會產生焦慮和逃避的動機。尤其當我們無法成功控制別人，便會焦慮，並且逃避為自己的情緒負責，反而去抱怨對方，責怪對方造成自己不開心。其實，我們也無法忍受對方想要控制自己。這種互動只會造成彼此的報復心，大家都想反過來掌控對方，而吝嗇於愛和原諒。

我們都害怕失去自主權，以致於對自己更苛刻，要求自己各方面都做到最好，這種刻意控制自己還包括物質上也對自己吝嗇(擔心讓別人有借口)，但只會令自己沮喪和討厭自己。這種負能會造成生理上容易疲倦，也可能會累積在骨骼中。要多注意。