認出我們自身的靈性存有
ＳＲＴ系統的圖表２６，經常出現在我們的清理工作中，提醒我們的客戶及我們，有關元始靈與我們的一體性。我們以這個圖表來清理，在靈界所建立來產生分離信念、靈性自殺和內疚的程式。我們會體驗二元性（愛─恐懼），因為它是將靈界所獲得的一切知識都付諸實踐的必要原料。我們進入物質生命，就是希望透過我們的經歷來學習它。愛和恐懼存在於每個體驗當中，它們是二元性經歷所必須的要素。
在我們靈性旅程的某個階段，我們的意識會達到一定的程度，能讓我們認出自身內在的神。感覺到元始靈存在於我們內在，意味著我們接受了愛，以及存在在愛的存有之中。為了這個目的，我們應該有意識地記起自身的連結，建立這樣的習慣來運用那個連結，及打破與元始靈之間的不實隔閡。
（譯）Vol.1_No.10 認出我們自身的靈性存有
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（譯）Vol.1_No.9 靈性操守
靈性操守
活出靈性操守，意味著你清楚地覺知到，作為一個『靈』（Spirit）的表達，你被賦予力量去創造，並為自己的生活所有部分負責。當你與『靈』對齊，你的行動、思維和感覺當中的「誰」、「什麼」、「為何」、「何時」、「如何」、「哪裡」和「進度／成果」，便會產生一種結果，它能讓你『靈』的獨特表達得以啟發我們的世界。
這意味著，我們以思維、情緒、意向和行動之間的連貫性來創造自身的實相。這樣便能讓我們生活在與愛的神聖源頭的連結之中。
（譯）Vol.1_No.8 感恩
感恩
我們的日常生活充滿了時常被忽略掉的祝福。什麼妨礙了我們看見它們？那就是，沒有每天感恩和榮耀這些來自元始靈的禮物。感恩和榮耀我們接收到的祝福，能有效地提升我們的振動頻率，並且以一個正面、慈悲與充滿愛的方式來聚焦我們的思維和情緒。
「感恩」是一種美好的靈性修行；它處於我們的內在，並且會在某些特別的事物激發我們去感謝自己還活著的時候顯現。感恩把我們與當下深深地連結在一起。它以回報的意圖去承認所有正面的情況：『我很高興，所以我想要回報。』得知自己是被祝福的，並且接受這些祝福，便會自然地覺得感恩。
「榮耀」是一種在任何人事物當中都能看見元始靈的能力。這是為了理解元始靈在物質界裡顯化出來的存在。當你榮耀，你無條件地接受，臣服於更高的智慧，讓它在你生活中彰顯奇蹟。
（譯）Vol.1_No.7 豐盛
豐盛
豐盛是我們有多愛自己和珍視自己的顯現。當我們珍愛和重視自己時，我們會取得元始靈打從一開始就一直提供和賦予我們的一切。我們只需要向自身愛的感受和自我價值「調準」，便能獲取我們生活在其中的這個豐盛宇宙。當我們調準了，豐盛就會成為我們自然的存在狀態。
豐盛的狀態是一種會製造更高的實相，讓我們去接納並生活於其中的內在經驗。它看起來像是在我們之外，但實際上，它包含在我們之內。當我們認出自己就是元始
靈，因此，是愛的能量時，我們就會達到豐盛──一種自然的存在條件和存在方式。有了這個理解，我們的價值就會超越物質層。然而，當我們允許自己的思維、情
緒和行動，與自身最高及最清晰的真相──元始靈──一致對齊時，我們的價值也能在物質層裡輕易地被表達出來。
（譯）Vol.1_No.6 互動
互動
以下是我們吸引人們進入我們生命的三個主要原因：
- 為了學習
- 為了啟發
- 為了轉化
元始靈的意圖是讓我們與自己的朋友、家人和客戶互動時，把每一個人都當成是自己的一部分，並探索自己與那部分相關的旅程是什麼，無論那是一分鐘，一小時，一天或一生的旅程。
（譯）Vol.1_No.4 關係
關係
每一種關係，都反映出你與自己的聯繫和互動。你與朋友的關係，就像你與自己的關係一樣，向你顯示出你與一個陌生人的聯繫。每一種關係和聯繫都不一樣，但它們一樣給予你機會去認知，你有多關愛、接納和榮耀，作為一個靈性表達的自己。如果你能理解和榮耀自己內在的神性，你就會自動地反映和聯繫別人內在的神性。
我與自己的情緒、心智、身體和靈性自我的關係是什麼？
阻礙我去跟隨這些內在關係，以反映出慈悲、接納、榮耀和愛的是什麼？
（譯）Vol.1_No.2 正面改變
正面改變，是一種轉化存在狀態的過程，它能讓我們自由地探索更多自己的才華、天賦和其他美好的表現。當你在生活、工作、關係、健康養生及想法中做出重大改變時，
- 要清楚自己希望得到的最終結果，卻始終對所有可能性保持開放。
- 訊問：這些改變是否符合我的最高善和最高利益？
- 要知道，所有事情發生的時間和方式，都是為了你的最高善。清理，以獲得這個理解。
- 清理任何意識和潛意識的愧疚、自我懲罰、限制或抗拒改變。
- 清理任何在轉化當中，你可能會擁有或可能從別人那裡吸引過來的批判、信念或認知。
- 清理，以使你的改變是容易、輕鬆、喜悅、充滿力量和充滿愛的。
（譯）Vol.1_No.5 成長與進化
成長與進化
你有沒有想過，為什麼你要練習ＳＲＴ？
我們相信你一定有！我們開始練習ＳＲＴ的原因，就像世界上有許多不同的人那般多樣化：好奇、渴望靈性理解和清晰、想對生命有更深層的內在知曉、想要與靈性層面連結，以及想要協助別人。這些只是其中一些例子。
使用ＳＲＴ，讓你有機會給予這個世界愛、憐憫和支持，為人們的生活帶來重大的改善。它賦予你的生命真正的意義和滿足感，你在服務他人的同時，也找到了自己在地球上所扮演的角色。
（譯）Vol.1_No.3 擴展你的意識覺知
擴展你的意識覺知
也許我們所有人都曾問過諸如：『我是誰？』或『我為什麼在這裡？』的問題。如果沒有這些基本的提問，我們不可能走向自我認知的過程。
我們是數百萬年進化而來的產物；進化的過程讓我們從簡單變得複雜。我們是元始靈的表達，祂以許多不同的物質顯化去展現我們，經由我們，祂可以辨認出祂自己的神性，並回歸全然的意識。經由我們，元始靈能持續地進化、擴展祂的意識和對愛的理解。
我們所具備的自我覺知，是一種思考和反思自己的想法的能力。這個今人難以置信的個人使命，使我們認識自己，以及探索元始靈在我們內在的完整性和進化。這給了我們存在的意義。
（譯）２１天靜心體驗：成為你所相信的自己（第３週＋第２２天）
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| 照片來源：finda.photo |
第１５天：信念會擁抱一切差異
今天的靜心是關於在人類信念中找尋共同的目標和願景。通過這種方式，我們就能克服衝突和敵對信念的分歧。我們要以『所有人類都是靈性家人』作為替換，而不是一直在精神上受困於『我們ｖｓ他們』的信念中。在我們靈性身份的層次上，我們都是平等的。
（譯）２１天靜心體驗：成為你所相信的自己（第２週）
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| 照片來源：finda.photo |
第８天：讓核心信念重見天日
今天，我們會學習到，我們的核心信念是我們對自己所持有的最親密的信念──關於我們之所是，以及什麼對我們而言最要緊。我們在上星期學會信念的力量，這星期我們將學習如何引導這些強大的核心信念，好讓它們在這世界的顯現，對我們及他人而言是和諧與有益於生命的。
如果我們的信念是妥協和混亂的，它們對我們的行動便會產生自我破壞的影響力。當我們融入靜心中，我們會與自身感覺充滿愛、安全、配得和完整的核心信念對齊。
（譯）２１天靜心體驗：成為你所相信的自己（第１週）*更新*
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| 照片來源：finda.photo |
這一次的翻譯，我連思考筆記都寫出來了。我覺得這是其中最珍貴的信息。即使沒有聆聽靜心錄音，只要誠實地回答當中的提問並做筆記和執行，其實就是一種實際參與了。
（譯）感恩與恩典之旅
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| 照片來源：finda.photo |
翻譯之旅
一開始是翻譯SRT月刊，然後覺得很有意思，便發願想翻譯SRT教材。之後老師就找我幫忙翻譯了。
隨著必須要在短時間內大量的翻譯，我卡關的時候變多了。原來，表達自己的意思，真是比表達別人的意思要容易多了。首先要掌握並瞭解原文含意，接著就要思考如何以自己的理解，精準的以中文表達出來，並且要用字簡潔、讀起來容易明白又通暢，最好還是標準的中文語法。
初初翻譯教材，翻著字典時，竟然跳出一句例句，大意是：不要逐字硬譯。
當下大驚！這是元始靈給我的話嗎？
內在的力量就是元始靈
這是個案的來信和我的回答。有感『相信』真的很重要，所以得到允許後便po出來信。我寫的是我的體驗，但也許能做為一點參考。
※※※
親愛的，最近還好嗎？今天不經意間看到你的微博，上面說內在的力量是原始靈，因為一直以來我都在找尋自己內在的力量，我也漸漸比從前有力量了，不過當我看到那句話，還是有點詫異啊，說不上來的感覺。我想請教怎樣保持連接。
清理馬來西亞
剛才清理馬來西亞面對的問題，我覺得清出的能量很有意思，所以選擇寫出來。
一個國家斷不會憑空冒出問題，而這些問題，也肯定跟人民有關，是人民的(信念、想法、情緒、行為)能量形成的。政府當然也是人民。因此，什麼樣的人民，就會有什麼樣的政府。而我也是這個國家的人民，它也跟我有關。
我們馬來西亞人，部分不和諧能量(不分輕重程度)有：憎恨、不公義、不能寬恕、不配得、自慚形穢、批判、無法忍受(沒耐心)、抱怨、恐懼、毀滅、自我、自我限制、自我中心…
我們表達的責任感太少、和諧太少，付出太少，想展現的力量卻太多。真正的力量，應該是來自愛。
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