3號星球生活記

近來一直接觸到重編潛意識訊息的錄音Subliminal message。它以一般的音樂「覆蓋」在正面肯定句之上，好讓我們的意識聽不到，但潛意識卻可以聽到並照單全收。原理是說，我們的意識聽到那些我們還不願接受的正面肯定句時可能會產生抗拒，但我們的潛意識卻不會去批評。

此外，還有一種潛意識音樂，裡面還加上讓腦電波同步的音頻，以達成讓意識較放鬆的狀態。其實單是這種音頻已有一定的效果，加在一起的話，理論上是可以讓意識更加接受當中的正面肯定句。

我目前製作了兩段潛意識音樂，一段是聽得到的，另一段則是聽不到的。原本是自己錄音，但英文咬字一直出錯，最後還是借著軟件讓電腦錄了以這一篇正面肯定句為藍本的錄音。兩段都加上讓腦電波同步的Isochronic音頻和粉紅色噪音。(若有癲癇的人不宜聆聽。小心!)

其實是醒來了，但房間還很昏暗，外面還有姐姐準備著去上班的聲音…我感受一下與元始靈的連結，並在心中感恩，接著安靜地問：「我需要知道什麼?」

我很快就進入夢中。場景很像我住著的地方，人物也是現在的家人。性別好像有不同。身份好像也有不同。我在夢裡問，我需要知道什麼?然後，我看到名字，想努力去記，但卻無法拼出來。有些互動，之後醒過來。

我依然感受與元始靈的連結，再次地問：「我需要知道什麼?」於是，我又再次入夢。同樣的場景，有不同的家人上場。好像有些什麼訊息，但我又無法理解。

現在想來，好像每次在半醒之間一問"需要知道什麼"，就會去到不同空間。有次是回到家，除了父母，還有我最愛的兩隻隔壁家的狗狗。我只記得那個夢，狗狗在我家被綁著，她抱著我在我懷裡哭…我還驚訝地跟媽媽說，她哭了。但忘了媽媽怎麼回答。

1.
閱讀到有關聆聽身體說話的文章節錄，我想起以前還不會SRT，面對身體問題時，當時的老師教我靜坐時詢問身體原因，然後告訴身體的疼痛：「我現在已知道了，所以你可以離開了。」

那時使用的是想像力(想像力是練習通靈的要素)，可能準也可能不準。

前幾天剛好清理自己的身體問題，在高我清完一切告知沒有什麼可清理之後，我請高我帶回身體的訊息：「他要我做什麼?或不做什麼，好讓這個問題完全離開不再復發?」

高我指向「建設性想法」，身體是要我正面思考。(其實我原本還想會不會希望我多運動或早睡之類的…)

「只有我自己定的罪才會傷害我。只有我自己的寬恕才會讓我自由。」--奇蹟課程，第198課

上個月收到前男友的道歉信息，大意是說，他為過去他的惡習造成我的壓力向我道歉。他現在認知到他應該為自己的行為負責，雖然他曾經認為是我的責任。

我沒有回覆那封信息。不是故意要冷處理，而是我不知要說什麼…因為我真心不認為是他的惡習造成我的壓力，反而覺得是自己不夠愛他。

分手後，我們一直維持朋友關係，會互通信息互相關心。雖然我心知他責怪我跟他分手，但他一直都盡量隱忍這種想法和情緒，所以我也假裝不知道，不去在意。

我在做清理時，如果遇到正面的事物，比如模式、習慣、特質、表達、概念等等，除了一般的清理之外，也還會再提問7個問題，然後再加強這些正面的事物。初時會一條一條地問高我，後來都是請高我直接搜出有幾條要清，接著再看要不要搜尋細節(通常都不需要)。以下是我的7條提問：

1. 該事物有沒有生根、成長、開花結果?
2. 有沒有增強(對該事物的)容量、能力、意願到最大值的障礙?
3. 我有沒有與之保持和諧、一致、對頻，包含自己各層面、裡外、言行都維持一致?
4. 我有沒有與之保持連結、整合、平衡?
5. 該事物有沒有保持完美地、有效地、有建設性地自然落實、運作和顯化?
6. 該事物有沒有保持自發光，自行永久保存和自行擴展?
7. 我有沒有保持覺知它、感受它、活出它、表達它、分享它、體驗它、綻放它、榮耀它?

『治療和教導，與在書本上和課程上能夠學來的專業技巧和知識沒有關係。真正有關的，是你透過自己的內在成長獲得的「解決問題的頻率」，這頻率就呈現在你的能量場中。』----《靈性煉金術》

在我學SRT之前，高我透過別的SRT執行師讓我去閱讀《靈性煉金術》的幾個段落，關於治療是什麼，治療者的陷阱又是什麼。

這些年，雖然我對自己不是太自信，但是，我卻可以說，我做SRT的技術是有進步的。然而，我反而因此可以確定，治療真的是跟技術無關。

在靈修方面，我並不資深，我內在的成長時不時就有低潮。雖然羡慕老師級的修為，可是，最近卻也發現，別人也許也曾經經歷過，只是他們可能太資深而忘了這種低潮。

我在清理到靈性智慧的學習和成長的障礙時，才發現有跟自己的靈性智慧連結的障礙，所以，這一點應該也相當重要。否則再成長也沒有用。

其他可參考的是「靈性和平／平靜」，「靈性理解」等等，這些來自大我(higher self)的核心力量都可確認是否有跟自己連結上。同時，也可確保它們除了自發光，還可以「self-perpetuating」自身永久存留和自動擴展。

任何正面的特質／模式／表達等等，都可參考以上方式。

之前提到過，我最近在清理時會問：「我的內在發生了什麼，以致於外在會發生某某事」。不久後，當我問：「我把什麼投射出來，而形成了這件事?」和「我把什麼投射到這個事件中?」，都會有不同的東西需要清理。

我想與大家分享我從奇蹟課程中得到的文字靈感，這些都不是我想出來的，我合併了當中的幾篇適合我的，作為我個人每天早晚的祈禱文。希望也可以做為大家的參考。可以向SPIRIT元始靈，或你相信的最高存有和力量做祈禱。

親愛的元始靈／神／高我，

謝謝您，一直在我心中，一整天照耀我，也一整天清理我，並讓我內在的光一整天照耀這個世界。

謝謝您，一直與我同在，並總是聽見我的呼喚和回答我。

謝謝您，指引我的心靈，服務於您／聖靈認為合適的目的，讓我的心靈重獲自由，實行您的神聖旨意，也是我的意願。