9/23-29能量提醒：喜悅

這個星期的主題是喜悅。

因為本週要留意負面潛能的惡性循環，首先是疾病，然後形成無助感，接著內疚沒有照顧好自己，過後是害怕，最後覺得沮喪，於是疾病就更嚴重。

打破循環的方法是有意識地與源頭連結合一，那就是多到戶外走走，呼吸新鮮空氣，有助於我們放開過去回到喜悅，讓我們保持信心、喜悅和其他正面想法。

每天以一分鐘想像靛藍色充滿頭部，也能幫助我們懷有信心和喜悅。


註：這個星期的訊息很短，因為我要求實用性的建議，而不是概念性的解釋，結果果然言簡意賅。