如何活出靈性(摘要)

活出靈性的參考：

1.設定一個靈性成長的目標和目標的意圖。==>(比如，我的目標是擁有更高的覺知，意圖是生活得放鬆自在和啟發別人)

2.將自己參與的活動及事物，跟自己的目標配合一致。==>(不要想或說一套卻做一套。這個可以參考《靈性準則》的練習)

3.持續如實地學習靈性原理和教學，並實踐到目標當中。敞開接受已精煉的老師的指導。

4.練習每日正面祈禱和靜坐。

5.追溯日常生活經驗中的因果，從中學習。==>(今日發生的事件，其實是昨日的選擇而產生的果；今日做出的選擇，會成為明日事件的因。)

6.不帶執著的給予和接受。

7.與相互支持的人謙虛分享自己的靈性理解。

8.練習以寬恕、接納和愛來榮耀自己。

9.在生活各方面彰顯靈性美德。

10.參與工作坊、慶祝會、課程和有益的歡樂，以滋養靈性。


注：我以自己的理解英翻中，摘要自SRT Self-Mastery，由Mary Ann Detzler撰寫的《在人類的經歷中活出靈性》的教材。