我曾經做過SRT感受過他的強大威力，因此最近當我感覺有特定的課題清楚浮現，我便向高我祈求如果這個問題適合用SRT來幫助我，就讓我有機會找到施做SRT，在網路上看到Erica在徵求SRT個案，又觀察他的網誌內容能感覺到他很熱愛生命、喜歡分享應該會是適合我的治療師，便寫信請問Erica可否施作SRT。
因為是遠距施作，所以我事先把我的問題先透過電子郵件跟Erica討論，Erica非常有耐心地跟我討論細節並且確定要清除的主題，設定了學業和考試的障礙清除、對外表自卑的原因清除、戀愛／愛情的障礙清除、健康與健美的障礙清除、與男友的程式清除。
看完Erica給的報告，其實高我也很貼心地把我想知道的東西都透過這次的SRT跟我傳達訊息，像是我一直覺得我的時間規劃不夠好，高我甚至很精確地幫我排出時間分配比例建議，而清除的模式最多是在關於身體健康方面，的確這幾個月來我的身體出現了很多狀況，在做完SRT後已經痊癒得非常快，又有機會接觸到路易斯 賀的書寫關於疾病與心理相關的內容，發現我得到的筋膜炎或是飛蚊症相關疾病，因為並不是吃藥打針就可以快速好的疾病，讓我覺得很慌張，其實跟我自己害怕不安心理狀態息息相關，所幸透過高我的執行清除已經好得飛快。
在做SRT之前我跟男友因為一些事情很常鬧得兩個人傷心痛苦，做完SRT並沒有如同變魔術般很快地變好，反而還是有很多衝突的時候，但是這些衝突開始變得具有「建設性」，也就是說不是只是盲目地想生氣或是發洩，我們開始尋找一個平衡點。後來我也嘗試去將事情回歸道我們之間有哪個部份戳到我令我疼痛?這必定是我以前的疼痛我都沒有注意他，我覺得是我的內在小孩感到疼痛，不是單單只有這件事情令我感到在意。剛清除完的確沒有辦法很愜意的不去在意，但是現在我覺得我的在意度已經降低了百分之五十以上，我為我自己的內在負責，那種自己不配得或是不喜歡自己外表的情緒，我將這個情緒當作一個孩子(我會把它想成小時候的我，好好地抱著他在旁邊陪著他)，狀況就好得非常多。
謝謝Erica幫忙我施作SRT，我覺得並不是圖表與靈擺上得到清除就是結束，宇宙如此充沛豐足，高我總是會透過許多管道來傳達我們遇到的困境代表何種意義。做完SRT後如同將靈魂洗淨，自己也要好好努力維持乾淨度，相信不但可以維持效果，也可以讓自己的生命更為豐足清淨。
因為是遠距施作，所以我事先把我的問題先透過電子郵件跟Erica討論，Erica非常有耐心地跟我討論細節並且確定要清除的主題，設定了學業和考試的障礙清除、對外表自卑的原因清除、戀愛／愛情的障礙清除、健康與健美的障礙清除、與男友的程式清除。
看完Erica給的報告，其實高我也很貼心地把我想知道的東西都透過這次的SRT跟我傳達訊息，像是我一直覺得我的時間規劃不夠好，高我甚至很精確地幫我排出時間分配比例建議，而清除的模式最多是在關於身體健康方面，的確這幾個月來我的身體出現了很多狀況，在做完SRT後已經痊癒得非常快，又有機會接觸到路易斯 賀的書寫關於疾病與心理相關的內容，發現我得到的筋膜炎或是飛蚊症相關疾病，因為並不是吃藥打針就可以快速好的疾病，讓我覺得很慌張，其實跟我自己害怕不安心理狀態息息相關，所幸透過高我的執行清除已經好得飛快。
在做SRT之前我跟男友因為一些事情很常鬧得兩個人傷心痛苦，做完SRT並沒有如同變魔術般很快地變好，反而還是有很多衝突的時候，但是這些衝突開始變得具有「建設性」，也就是說不是只是盲目地想生氣或是發洩，我們開始尋找一個平衡點。後來我也嘗試去將事情回歸道我們之間有哪個部份戳到我令我疼痛?這必定是我以前的疼痛我都沒有注意他，我覺得是我的內在小孩感到疼痛，不是單單只有這件事情令我感到在意。剛清除完的確沒有辦法很愜意的不去在意，但是現在我覺得我的在意度已經降低了百分之五十以上，我為我自己的內在負責，那種自己不配得或是不喜歡自己外表的情緒，我將這個情緒當作一個孩子(我會把它想成小時候的我，好好地抱著他在旁邊陪著他)，狀況就好得非常多。
謝謝Erica幫忙我施作SRT，我覺得並不是圖表與靈擺上得到清除就是結束，宇宙如此充沛豐足，高我總是會透過許多管道來傳達我們遇到的困境代表何種意義。做完SRT後如同將靈魂洗淨，自己也要好好努力維持乾淨度，相信不但可以維持效果，也可以讓自己的生命更為豐足清淨。
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